健康になりたい

ちゃんと食べて、ちゃんと寝て、みたいな単純なコトじゃないよね。

野菜になんの栄養があるのか？この野菜大丈夫か？お醤油は？出汁に添加物入ってないか？気にすれば気にするだけ出てくるけど、今それくらい気にしてる。

俺はすぐ熱出る人なんで、、ほんとちゃんとしてないと月2回は熱出せるくらい自律神経がバグってる。

今年はそういうの本気で改善したくて努力してる。

って膝がゆうこと聞かないよ！2.5キロ地点でドカーン！！びっこ引きながらRUN恥ずかしい😇