寝るよ！

24.01.8 | RUN

クリスマスイブから每日欠かさず走ってるから、休みボケとか一切無い！絶好調だ！！ 今日は仕事始め！今年もKOYUKIのパフォーマンス撮影のご依頼からスタート！今年も活動的な年になる！ありがとう！...

トトノウ

24.01.5 | RUN

全力RUNした直後トトノッタ！サウナで体験するあれ！気持ちいいけど危なそう。。カラダに悪そうだけどな。。良いのか？ 夕飯のビリヤニ

来週から東京

24.01.4 | RUN

東京行くときは実はほとんど、遊びです☺️ 遊びというか、仲間と会うために、だね 表参道

自分の身体との付き合い方

24.01.3 | RUN

健康になりたい ちゃんと食べて、ちゃんと寝て、みたいな単純なコトじゃないよね。 野菜になんの栄養があるのか？この野菜大丈夫か？お醤油は？出汁に添加物入ってないか？気にすれば気にするだけ出てくるけど、今それくらい気にしてる。 俺はすぐ熱出る人なんで、、ほんとちゃんとしてないと月2回は熱出せるくらい自律神経がバグってる。 今年はそういうの本気で改善したくて努力してる。 って膝がゆうこと聞かないよ！2.5キロ地点でドカーン！！びっこ引きながらRUN恥ずかしい😇...

昼RUN

24.01.2 | RUN

明るい時間二走るとか久々 寒いから！日の当たるとこばっか走っていつもとコースも違う笑 他にも走ってるランナーいっぱいいてるから追いつけ追い越せも楽しい。 地震。すごかったね。まだ揺れてるみたいだし。 大阪で揺れた時、まさか？って3.11みたいにどこかですごい地震起きてるんじゃないか。。っておもったらやっぱり。。。 僕たちにできることとは...