HappyNewYear2024

24.01.1 | 日記

新年明けましておめでとうございます。 今年も皆様の夢が実現し、家族が健康でいることを願っています。 今年もよろしくお願いします✨ 年明け一発目のRUNはなんとゆかちゃんと！ほぼ全て、歩いてます。。。笑 RUNはスピードじゃない！目的地まで死ぬ気でたどり着く！それだけ！ 1/1はさっさと寝て、朝から日の出を撮りにチャリ爆走！！ 良いスタートだわ First...

大晦日も走る！

23.12.31 | RUN

2023年 ほんとにありがとうございました。 愛する人たちでいっぱいになった1年。 2024年はまた激動です。 良いお年をお迎えください！ MILANO

あったかいね

23.12.31 | RUN

12/30だよ？暖かすぎない！？温暖化？？最近地球が温暖化から一気に氷河期になるって映画見て素直にビビってる☺️ そして今日は2キロ超えたところで足がガクン！っと。。。終了。そこから歩いて5キロ達成 さて、今日は朝から事務所へ行き、撮影したりパソコンしたり、午後は世界で唯一の素敵なフラワーケーキつくってるあんなちゃんとお茶しながら打ち合わせ。お互い海外進出の作戦が沢山あってオモロすぎて気づけば真っ暗😺 giveは大事だ。一番。というかほぼ全てそれ。...

酒のない年末年始

23.12.30 | RUN

35歳になってから、お酒は年に3回という自分ルールを設定した。これは死ぬまで続ける。3回に設定したのは、世界で何かを成し遂げた時？誰かとの特別な時？誰かの大切な時？誰かを弔う時？分からないけど、ココだ！という直感が走ったときに乾杯したいと思う。 酒飲まなくても場で酔える！から忘年会を全然楽しめてる。結局何かを分かち合うときに本当は酒なんて別にいらないのだろう。...

ストレッチ大事

23.12.29 | RUN

12/28(木) 今日のRUNはノンストップで膝も壊さずに走りきれた。大切なのは前後のストレッチ、走るペース、姿勢、身体の使い方、かな？多分。。壊しても辞めずに自分の身体をしっかり感じながら調整するとめちゃめちゃいい感じになった。(みんな壊しても走るとか真似すんなよ) そして今日は会社員時代のいまだに仲良しの先輩とご飯いって、いろいろ行って。。笑　東京に転勤するんだと。。。大阪と東京はもう隣町な距離感だからいつでも会えるしーって感じだけど、住むとなると色々と人生変わっていくよね。ほんとに幸せになってほしい。頑張ってください！...